Sónia Godinho
Nas férias, como fica o seu intestino? 😬
Na altura das férias é habitual que altere os seus hábitos alimentares pondendo ingerir alimentos que sinta que o inflama e provoca maior...
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Sónia Godinho
22 de abr. de 20211 min de leitura
Akkermansia muciniphila - uma bactéria promissora!
Integrante na nossa microbiota intestinal muconutritiva, esta bactéria é uma das principais responsáveis por manter a mucosa intestinal...
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Sónia Godinho
8 de jan. de 20211 min de leitura
Detox vai muito além de sumos verdes
🌱Bem, na verdade os sumos verdes são ótimos! Mas não chegam para um verdadeiro detox! 👉A destoxificação metabólica só acontece quando...
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Sónia Godinho
7 de jan. de 20211 min de leitura
𝗢 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗲𝘀𝘁á 𝗮 𝗰𝗵𝗲𝗴𝗮𝗿!
A verdadeira saúde não está em pensos rápidos mas em ir à causa do que nos desequilibra! ✅ Primeiro que tudo, se não houvessem toxinas,...
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Sónia Godinho
20 de dez. de 20201 min de leitura
Apetite "descontrolado" por doce ao final do dia? 🍫🍪🥜
😱 Um apetite pouco controlado, normalmente significa um desequilíbrio intestinal, com sobrecrescimento de bactérias patogénicas e...
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Sónia Godinho
8 de dez. de 20201 min de leitura
Elegemos as 5 melhores infusões após excessos alimentares!
👉 Após os excessos alimentares, beneficiará beber 1/2 copo de uma infusão sem açúcar, que lhe promova uma boa digestão e libertação de...
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Sónia Godinho
7 de dez. de 20201 min de leitura
Porque tenho gases? 💨😅
Eis algumas das suas causas: 🌪 Alimentação com alimentos altamente fermentáveis e cuja digestão tenha dificuldade em fazer (ex: pão,...
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Sónia Godinho
16 de jun. de 20201 min de leitura
Já experimentou homeopatia na Hidroterapia do Cólon? TOP!
A homeopatia foi desenvolvida pelo médico Samuel Hahnemann; trata-se de uma terapia que vê os sintomas como a expressão do desequilíbrio...
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Sónia Godinho
6 de jun. de 20201 min de leitura
Sabia que a ausência de um sono tranquilo pode relacionar-se com o seu intestino?
O intestino é responsável por cerca de 95% da nossa serotonina, um neurotransmissor que nos ajuda a ter a sensação de bem-estar. Na...
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Sónia Godinho
28 de mai. de 20201 min de leitura
Consultations available in Portuguese, English and Spanish
✅ For us, Colon Hydrotherapy is a method that goes far beyond intestinal cleansing ‼️ The Modern Hidrocolon Therapy® was developed by Dr....
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Sónia Godinho
12 de mai. de 20201 min de leitura
Não escolha um probiótico ao acaso!
De acordo com a definição da OMS probióticos são “microrganismos vivos, que quando administrados em quantidades adequadas conferem...
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Sónia Godinho
10 de mai. de 20201 min de leitura
Conhece a relação entre o sistema imune e a microbiota intestinal?
Resumidamente, estudos relatam que alterações da microbiota gastrointestinal altera o sistema imune na própria mucosa intestinal (que por...
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Sónia Godinho
7 de mai. de 20201 min de leitura
Sabe o que é disbiose? E a nossa microbiota intestinal, para que serve?
A microbiota intestinal é o conjunto de bactérias normais e desejáveis (fisiológicas), que vivem no nosso intestino, e que têm um papel...
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Sónia Godinho
6 de mai. de 20201 min de leitura
Sabia que a obesidade pode estar relacionada com um desequilíbrio da flora intestinal?
Diversos estudos demonstram uma maior proporção de filo Firmicutes de bactérias intestinais numa pessoa obesa, e uma menor proporção do...
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Sónia Godinho
26 de abr. de 20201 min de leitura
Xarope de Ameixa - Laxante Natural SOS
Esta receita de laxante é apenas um SOS natural para “prisão de ventre”. É importante averiguar as causas de obstipação, corrigir o seu...
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Sónia Godinho
3 de dez. de 20191 min de leitura
Como fazer um enema?
Após alguns excessos, típicos de épocas festivas, vamos agora à limpeza? O enema, também conhecido por "clíster de água" é uma das...
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